W marcu przygotowaliśmy:
20.03.2025, godz. 13.00 – 15.00
"Przeciwko chronicznemu zmęczeniu w miejscu pracy" - warsztat relaksacji.
- na zajęciach proponujemy szereg sposobów na relaksację, które można wykorzystać niemal w każdych warunkach,
- ćwiczymy takie sposoby redukcji napięcia psychofizycznego jak: techniki oddechowe, elementy treningu redukcji stresu opartego na uważności, progresywną relaksację mięśni wg Jacobsona, relaks za pomocą autosugestii wg Schultza, wizualizacje.
25.03.2025, godz. 10.00 – 14.30
„Student z zaburzeniami zdrowia psychicznego na uczelni” – wykład z elementami warsztatowymi.
Poruszane zagadnienia:
- wybrane grupy zaburzeń psychicznych w ujęciu klasyfikacji ICD-10 oraz ich wpływ na proces studiowania (funkcjonowanie poznawcze, społeczne, emocjonalne),
- komunikacja ze studentem z zaburzeniami zdrowia psychicznego, w tym reagowanie na panikę,
- sposoby na samoregulację w sytuacjach trudnych emocjonalnie.
31.03.2025, godz. 13.00 – 15.00
Grupa samorozwojowa dla os. pracowniczych chcących wymienić się doświadczeniami w pracy ze studentami z problemami zdrowia psychicznego (case study).
Grupa samorozwojowa to przestrzeń do dyskusji, wymiany doświadczeń, wzbogacania własnego warsztatu pracy. To cykl spotkań, których celem jest wzajemne wsparcie nauczycieli akademickich.
Grupa dedykowana jest w szczególności tym osobom, które:
- doświadczają trudności w pracy ze studentami z niepełnosprawnościami/ ze szczególnymi potrzebami,
- chcą dzielić się swoimi doświadczeniami i tzw. dobrymi praktykami w zakresie pracy z osobami ze szczególnymi potrzebami,
- szukają miejsca, gdzie mogą wspólnie zastanowić się nad konkretnymi sytuacjami i rozwiązaniami,
- chcą spojrzeć z innej perspektywy na swoją trudność.
Jaka tematyka będzie poruszana?
- Na spotkaniu pracujemy nad minimum jednym ze zgłoszonych problemów (case study). Podczas najbliższego spotkania tematem głównym będzie praca ze studentami z problemami zdrowia psychicznego.
Działania realizowane są stacjonarnie w kameralnych grupach (max. 8 - 10 osób), ul. Pomorska 152 i prowadzone są przez pracowniczki CWiD.
Na wszystkie działania obowiązują wcześniejsze ZAPISY mailowo: cwid@uni.lodz.pl
Dodatkowo proponujemy:
- Indywidualne wsparcie edukacyjne dla nauczycieli/nauczycielek/osób nauczających doświadczających trudności w komunikacji ze studentami z niepełnosprawnościami lub/i szczególnymi potrzebami.
- Wsparcie psychologiczne dla pracowników/pracowniczek/osób pracujących w UŁ przeżywających trudności emocjonalne w pracy z osobami z niepełnosprawnościami lub szczególnymi potrzebami.
Dostępność. Szczególne potrzeby związane z dostosowaniem zajęć z powodu niepełnosprawności/ szczególnych potrzeb prosimy zgłaszać przy zapisie.
Zapraszamy do udziału!